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    <title>Skin Picking Diary</title>
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    <description>by Koxie</description>
    <dc:publisher>Blogger.de</dc:publisher>
    <dc:creator>koxie (mailto:&amp;#109;&amp;#111;&amp;#105;&amp;#110;&amp;#45;&amp;#108;&amp;#105;&amp;#101;&amp;#115;&amp;#101;&amp;#108;&amp;#64;&amp;#103;&amp;#109;&amp;#120;&amp;#46;&amp;#100;&amp;#101;)</dc:creator>
    <dc:date>2017-03-27T08:02:31Z</dc:date>
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  <item rdf:about="https://skinpicking.blogger.de/stories/2634956/">
    <title>So viele Fragen</title> 
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    <description>Habe ich mich schon zu sehr an das Skin Picking gew&amp;ouml;hnt, welches mich nun schon ca. 15 Jahre begleitet (ohne es zu ahnen) ?

Ist die Knibbelei unterbewusst f&amp;uuml;r mich schon sowas wie eine &quot;kleine b&amp;ouml;se Schwester&quot;, die ich nicht mehr loslassen kann, weil sie mir sonst irgendwie fehlen w&amp;uuml;rde ?

Gibt es &amp;uuml;berhaupt etwas, dass mir diese &quot;Macke&quot; irgendwie ersetzen / ausgleichen kann ?

Ganz ehrlich, ich wei&amp;szlig; es nicht, aber damit abfinden werde ich mich auch nicht^^

Allein schon,...</description>
    <dc:publisher>Blogger.de</dc:publisher>
    <dc:creator>koxie</dc:creator>
    <dc:subject>Gedanken</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2017 koxie</dc:rights>
    <dc:date>2017-03-21T11:25:15Z</dc:date>
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  <item rdf:about="https://skinpicking.blogger.de/stories/2634589/">
    <title>Wuling</title> 
    <link>https://skinpicking.blogger.de/stories/2634589/</link>
    <description>(Wem das nichts sagt: Wuling ist ein Synonym f&amp;uuml;r Durcheinander.)

Mehrfach habe ich schon erw&amp;auml;hnt, wie schnell es passiert, dass meine Hand unbedacht auf meiner Haut landet u. neuen Schaden anrichtet. 

In diesen Momenten erstmal unbemerkt, weil meine Konzentration ganz woanders liegt. Jedoch nicht bei den Aufgaben, die in der Zeit erledigt werden, sondern viel mehr bei den zig Gedanken (+ Gef&amp;uuml;hlen), die nebenbei schon wieder kreisen.

Kein Wunder, wenn da volle Konzentration auf das...</description>
    <dc:publisher>Blogger.de</dc:publisher>
    <dc:creator>koxie</dc:creator>
    <dc:subject>Gedanken</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2017 koxie</dc:rights>
    <dc:date>2017-03-19T07:10:45Z</dc:date>
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  <item rdf:about="https://skinpicking.blogger.de/stories/2633207/">
    <title>Traurig, aber wahr...</title> 
    <link>https://skinpicking.blogger.de/stories/2633207/</link>
    <description>Vor 2 Tagen habe ich genau 2 Stellen so exzessiv bearbeitet wie...ich glaube noch nie zuvor. 

Das Resultat hat mich wirklich fassungslos gemacht, auch wenn es mittlerweile fast schon &quot;halb so wild&quot; aussieht, aber eben immer noch schlimm genug.

Wie so oft, war ich unmittelbar davor wieder auf einem verdammt guten Weg u. dann diese Pleite^^

Seitdem versuche ich auch morgens meiner Haut etwas Gutes zu tun, was mich durch das Gef&amp;uuml;hl danach, ablenken bzw. bewusst davon abhalten soll rumzufummeln...</description>
    <dc:publisher>Blogger.de</dc:publisher>
    <dc:creator>koxie</dc:creator>
    <dc:subject>Auf und ab meiner Haut</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2017 koxie</dc:rights>
    <dc:date>2017-03-09T16:02:35Z</dc:date>
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  <item rdf:about="https://skinpicking.blogger.de/stories/2632020/">
    <title>Wie waren die letzten 2 Wochen ?</title> 
    <link>https://skinpicking.blogger.de/stories/2632020/</link>
    <description>Im Urlaub waren die Badspiegel leider sehr gut ausgeleuchtet. Anf&amp;auml;nglich hat mich das sp&amp;uuml;rbar verunsichert. Dementsprechend gab es einige schwache Momente.

W&amp;auml;hrend der Erk&amp;auml;ltung fehlte mir die Energie zum sinnlos Rumknibbeln. Somit hat sich mein Hautzustand immens gebessert, aber letztes WE gab&apos;s bereits den 1. R&amp;uuml;ckfall.

Ihr merkt vllt. schon, aktuell bin ich diesbez&amp;uuml;glich besonders wortkarg, was vor allem an meiner Unzufriedenheit liegt. Dabei hat sich wirklich schon...</description>
    <dc:publisher>Blogger.de</dc:publisher>
    <dc:creator>koxie</dc:creator>
    <dc:subject>Auf und ab meiner Haut</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2017 koxie</dc:rights>
    <dc:date>2017-03-01T10:43:02Z</dc:date>
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  <item rdf:about="https://skinpicking.blogger.de/stories/2631619/">
    <title>Was war los ?</title> 
    <link>https://skinpicking.blogger.de/stories/2631619/</link>
    <description>14.-20.02.: Urlaub (wie schon erw&amp;auml;hnt)

Daraufhin folgte eine fiese Erk&amp;auml;ltung, die erst gestern wirklich besser wurde. 

Absolutes Highlight war am 23. diesen Monats, als ich meinen Blog zerschossen habe (was dem einen oder anderen hier sicher aufgefallen ist), aber nun bin ich endlich zur&amp;uuml;ck... ;)

Ab morgen dann wieder mehr von mir. Schlaft nachher gut^^

&quot;Walking on cars - Speeding cars&quot; 
https://www.youtube.com/watch?v=w5h4yJ-BpL4</description>
    <dc:publisher>Blogger.de</dc:publisher>
    <dc:creator>koxie</dc:creator>
    <dc:subject>Gedanken</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2017 koxie</dc:rights>
    <dc:date>2017-02-26T21:40:06Z</dc:date>
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  <item rdf:about="https://skinpicking.blogger.de/stories/2627347/">
    <title>Challenge (01.02.-13.02.2017)</title> 
    <link>https://skinpicking.blogger.de/stories/2627347/</link>
    <description>Neuer Monat, neue Motivation

Weil mir zieltechnisch wieder die Zeit davon l&amp;auml;uft, m&amp;ouml;chte ich in den n&amp;auml;chsten
13 Tagen (!) noch bewusster als zuvor f&amp;uuml;r eine langfristige Besserung meiner Haut bez&amp;uuml;glich Skin Picking k&amp;auml;mpfen^^

Deshalb wird es in dieser Zeit t&amp;auml;glich einige Notizen &amp;uuml;ber den aktuellen Stand geben.

Wenn du / ihr vllt. sogar mit einsteigen m&amp;ouml;chtet, w&amp;uuml;nsche ich an dieser Stelle viel Erfolg u. noch mehr Durchhalteverm&amp;ouml;gen ! ;) 

Mi,...</description>
    <dc:publisher>Blogger.de</dc:publisher>
    <dc:creator>koxie</dc:creator>
    <dc:subject>Challenge</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2017 koxie</dc:rights>
    <dc:date>2017-02-01T09:16:59Z</dc:date>
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  <item rdf:about="https://skinpicking.blogger.de/stories/2628059/">
    <title>Kurz zum So, 05.02. (Challenge)</title> 
    <link>https://skinpicking.blogger.de/stories/2628059/</link>
    <description>Urspr&amp;uuml;nglich wollte ich gestern Abend nur einige Klamotten rauslegen. Irgendwann f&amp;auml;llt mein Blick in den gro&amp;szlig;en Spiegel, welcher mir zeigt, wie gut das WE f&amp;uuml;r meine Haut war - Freude^^ 

Absolut keine Ahnung warum, fange ich dann doch an, einige Stellen zu bearbeiten, wie in &quot;Ohnmacht&quot;. 

Nach kurzer Zeit wird es mir doch noch bewusst, ich breche ab u. der Hass auf mich selbst beginnt zu wachsen. 

&quot;Warum hast du das wieder getan ?&quot;

Schnell u. immer wieder versuche ich die Haut...</description>
    <dc:publisher>Blogger.de</dc:publisher>
    <dc:creator>koxie</dc:creator>
    <dc:subject>Challenge</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2017 koxie</dc:rights>
    <dc:date>2017-02-06T06:20:28Z</dc:date>
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