Dienstag, 21. März 2017
So viele Fragen
Am Dienstag, 21. Mär 2017 im Topic 'Gedanken'
Habe ich mich schon zu sehr an das Skin Picking gewöhnt, welches mich nun schon ca. 15 Jahre begleitet (ohne es zu ahnen) ?
Ist die Knibbelei unterbewusst für mich schon sowas wie eine "kleine böse Schwester", die ich nicht mehr loslassen kann, weil sie mir sonst irgendwie fehlen würde ?
Gibt es überhaupt etwas, dass mir diese "Macke" irgendwie ersetzen / ausgleichen kann ?
Ganz ehrlich, ich weiß es nicht, aber damit abfinden werde ich mich auch nicht^^
Allein schon, weil ich in 12 Tagen ausgelassen Zeit mit meiner Familie verbringen möchte. :)
Deshalb kämpfe verdammt nochmal^^
"Casper - Das Grizzly Lied"
https://www.youtube.com/watch?v=-8oXvIpv2_g
Schönen Tag euch^^
Ist die Knibbelei unterbewusst für mich schon sowas wie eine "kleine böse Schwester", die ich nicht mehr loslassen kann, weil sie mir sonst irgendwie fehlen würde ?
Gibt es überhaupt etwas, dass mir diese "Macke" irgendwie ersetzen / ausgleichen kann ?
Ganz ehrlich, ich weiß es nicht, aber damit abfinden werde ich mich auch nicht^^
Allein schon, weil ich in 12 Tagen ausgelassen Zeit mit meiner Familie verbringen möchte. :)
Deshalb kämpfe verdammt nochmal^^
"Casper - Das Grizzly Lied"
https://www.youtube.com/watch?v=-8oXvIpv2_g
Schönen Tag euch^^
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Sonntag, 19. März 2017
Wuling
Am Sonntag, 19. Mär 2017 im Topic 'Gedanken'
(Wem das nichts sagt: Wuling ist ein Synonym für Durcheinander.)
Mehrfach habe ich schon erwähnt, wie schnell es passiert, dass meine Hand unbedacht auf meiner Haut landet u. neuen Schaden anrichtet.
In diesen Momenten erstmal unbemerkt, weil meine Konzentration ganz woanders liegt. Jedoch nicht bei den Aufgaben, die in der Zeit erledigt werden, sondern viel mehr bei den zig Gedanken (+ Gefühlen), die nebenbei schon wieder kreisen.
Kein Wunder, wenn da volle Konzentration auf das Wesentliche praktisch unmöglich ist.
Das Problem liegt offensichtlich beim Eintauchen in diverse Gedanken. Stattdessen sollte ich sie lediglich "beobachten", werten u. schnellstmöglich abhaken.
Dann hören vllt. auch die verrückten Träume auf.
Und was noch viel wichtiger ist, weniger Grübeln bedeutet im Endeffekt auch weniger Knibbeln... :)
"Roo Panes - Lullaby Love"
https://www.youtube.com/watch?v=1MYEu4X9gNE
Entspannten Sonntag euch^^
Mehrfach habe ich schon erwähnt, wie schnell es passiert, dass meine Hand unbedacht auf meiner Haut landet u. neuen Schaden anrichtet.
In diesen Momenten erstmal unbemerkt, weil meine Konzentration ganz woanders liegt. Jedoch nicht bei den Aufgaben, die in der Zeit erledigt werden, sondern viel mehr bei den zig Gedanken (+ Gefühlen), die nebenbei schon wieder kreisen.
Kein Wunder, wenn da volle Konzentration auf das Wesentliche praktisch unmöglich ist.
Das Problem liegt offensichtlich beim Eintauchen in diverse Gedanken. Stattdessen sollte ich sie lediglich "beobachten", werten u. schnellstmöglich abhaken.
Dann hören vllt. auch die verrückten Träume auf.
Und was noch viel wichtiger ist, weniger Grübeln bedeutet im Endeffekt auch weniger Knibbeln... :)
"Roo Panes - Lullaby Love"
https://www.youtube.com/watch?v=1MYEu4X9gNE
Entspannten Sonntag euch^^
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Donnerstag, 9. März 2017
Traurig, aber wahr...
Am Donnerstag, 9. Mär 2017 im Topic 'Auf und ab meiner Haut'
Vor 2 Tagen habe ich genau 2 Stellen so exzessiv bearbeitet wie...ich glaube noch nie zuvor.
Das Resultat hat mich wirklich fassungslos gemacht, auch wenn es mittlerweile fast schon "halb so wild" aussieht, aber eben immer noch schlimm genug.
Wie so oft, war ich unmittelbar davor wieder auf einem verdammt guten Weg u. dann diese Pleite^^
Seitdem versuche ich auch morgens meiner Haut etwas Gutes zu tun, was mich durch das Gefühl danach, ablenken bzw. bewusst davon abhalten soll rumzufummeln (+ Beschleunigung der Heilung).
"The fray - You found me"
https://www.youtube.com/watch?v=jFg_8u87zT0
Lasst's euch gut gehen^^
Das Resultat hat mich wirklich fassungslos gemacht, auch wenn es mittlerweile fast schon "halb so wild" aussieht, aber eben immer noch schlimm genug.
Wie so oft, war ich unmittelbar davor wieder auf einem verdammt guten Weg u. dann diese Pleite^^
Seitdem versuche ich auch morgens meiner Haut etwas Gutes zu tun, was mich durch das Gefühl danach, ablenken bzw. bewusst davon abhalten soll rumzufummeln (+ Beschleunigung der Heilung).
"The fray - You found me"
https://www.youtube.com/watch?v=jFg_8u87zT0
Lasst's euch gut gehen^^
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